To nejdůležitější je si uvědomit, proč vůbec chceme sportovat. Mít nějaký jasný cíl či motiv. Například můj motiv je ten, že cvičím kvůli tomu, abych se dobře cítil. Někdo sportuje kvůli tomu, že si oddychne od práce a je myšlenkami někde jinde. To vůbec nemusí být špatné, protože nejenže si opravdu vyčistí sportem hlavu, ale i udělá něco pro své tělo, mysl a ducha.

Budete potřebovat nějaké vybavení?

Vím, že jsou zde sporty, u kterých není potřeba mít nějaké zvláštní vybavení jako je například fotbal. Hrával jsem fotbal, ale to asi většina kluků a kromě kopaček a chráničů na nohy jsem nic nepotřeboval. Samozřejmě je dobré mít doma míč, abyste mohli trénovat. A co třeba takový cyklistika? Tady budete potřebovat více. Samozřejmostí je kolo, ale hodí se i tretry.

nuz3.jpg
Začínáte sportovat?
Ohodnoťte příspěvek
policka.jpg